- Hacerse chequeos médicos y estudios previene o atrasa la aparición de enfermedades
La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima recuerda que es importante generar hábitos saludables entre la población masculina para cuidar su salud y, así, prevenir o retrasar la aparición de enfermedades y trastornos mentales, lo que le permite tener mejor calidad de vida.
Citó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que los principales problemas de salud en hombres incluyen enfermedades crónicas como cardiopatías, diabetes y cáncer (incluyendo el de próstata), así como riesgos derivados de la violencia, el alcoholismo, el tabaquismo y la falta de ejercicio.
Por eso, recomienda a los varones acudir regularmente a chequeos médicos y hacerse estudios como mediciones de la presión arterial, análisis de glucosa en sangre y, a partir de los 50 años, revisiones de la próstata, además de valorar la salud mental para prevenir o tratar problemas de ansiedad o depresión.
En Noviembre Azul, mes de concientización sobre la salud masculina, la dependencia estatal destaca que los varones pueden cuidar y mantener su salud haciendo las siguientes acciones:
Acudir a chequeos médicos, reducir el consumo de alcohol, evitar fumar, adoptar hábitos de alimentación saludable para prevenir la diabetes y otras enfermedades, además de hacer ejercicio, pues contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes y cáncer, además de ayudar a combatir la depresión.
Salud Colima subraya que, según datos del INEGI del 2023, los padecimientos o acciones por los que los hombres en México pierden la vida son: las enfermedades del corazón, la diabetes mellitus, los tumores malignos, los accidentes y las enfermedades del hígado, en este orden. #OperaciónSaludColima
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